Quand on parle de lavande en aromathérapie, on pense tout de suite à ses doux parfums du sud, ses effets apaisants et ses mille vertus pour le corps et l’esprit. Mais saviez-vous qu’il existe plusieurs types d’huiles essentielles de lavande ? Et que chacune a ses particularités ?

Voici un petit guide pour y voir plus clair et faire le bon choix, selon vos envies ou vos besoins.

v  Lavande vraie (Lavandula angustifolia ssp. angustifolia)

C’est la star des lavandes en aromathérapie. Elle pousse en altitude, là où l’air est plus frais et les conditions plus rudes. Résultat : une huile essentielle d’une grande finesse, très riche en esters (notamment l’acétate de linalyle), connus pour leurs effets calmants.

Ce qu’elle fait de mieux :

• Apaise le stress et l’anxiété
• Favorise un bon sommeil
• Soulage les petites brûlures, piqûres et irritations
• Convient à toute la famille, même les tout-petits

On l’aime pour sa douceur, son parfum floral délicat et sa polyvalence. C’est un vrai allié du quotidien, qu’on utilise aussi bien en diffusion que sur la peau.

v  Lavande officinale (Lavandula angustifolia ssp. officinalis)

Souvent confondue avec la lavande vraie (et pour cause, elles sont de la même espèce !), la lavande officinale pousse un peu plus bas, en plaine ou en moyenne altitude. Sa composition est proche, mais légèrement moins concentrée en esters, ce qui la rend un peu moins "fine", mais toujours très efficace.

Ce qu’elle fait de mieux :

• Elle reste très relaxante et cicatrisante
• Elle est parfaite pour un usage courant (en cosmétique, soins de la peau, huiles de massage...)
• Son coût est souvent plus accessible que celui de la lavande vraie
  
  

👉En résumé : si vous cherchez une lavande de qualité, mais à un prix un peu plus doux, celle-ci est idéale.

v  Le lavandin (Lavandula x intermedia)

Ici, on parle d’un croisement naturel entre la lavande vraie et la lavande aspic. Très répandu en culture, il produit beaucoup de fleurs, et donc une huile essentielle plus abondante... mais aussi plus camphrée.

Ce qu’elle fait de mieux :

• Détend les muscles après l’effort
• Soulage les crampes et tensions
• Sert aussi d’insectifuge naturel
• Très utile dans les produits ménagers (savons, sprays, lessives…)

Son parfum est plus fort et un peu moins subtil, mais pour un usage "pratique", c’est un excellent choix.

v  Lavande aspic (Lavandula latifolia)

Dernière de la bande, mais pas des moindres. La lavande aspic pousse en basse altitude et produit une huile essentielle plus puissante, notamment grâce à sa richesse en camphre et en 1,8-cinéole.

Ce qu’elle fait de mieux :

• En cas de piqûre de guêpe, de brûlure ou de morsure (même de méduse !)
• Pour dégager les voies respiratoires
• En soin de la peau après un coup de soleil
  
  

À noter : elle est plus stimulante et moins douce que les autres, donc à éviter chez les jeunes enfants ou en cas de sensibilité au camphre.

 

En résumé rapide :

	Parfaite pour…	À éviter si…
Lavande vraie	Le stress, le sommeil, la peau sensible.	Presque jamais, elle est très douce !
Lavande officinale	Un usage quotidien à bon rapport qualité-prix.	Vous cherchez l’huile la plus fine.
Lavandin	Les tensions musculaires, la maison.	Vous voulez un parfum subtil.
Lavande aspic	Les urgences cutanées, les piqûres.	Vous êtes enceinte ou avez un enfant en bas âge.

 

En conclusion :

Chaque huile essentielle de lavande a sa personnalité, un peu comme les membres d’une même famille. Certaines sont douces et réconfortantes, d’autres plus toniques et efficaces en cas d’urgence. En choisissant celle qui vous convient, vous profitez pleinement de ce que la lavande a de mieux à offrir – naturellement.