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Lavande aspic (Lavandula latifolia) huile essentielle

Lavande aspic (Lavandula latifolia) huile essentielle

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Lavande aspic (Lavandula latifolia) huile essentielle

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Description

Nom latin : Lavandula latifolia
Nom français : Lavande aspic, lavande sauvage
Nom anglais : Spike Lavender
Famille : Lamiacées
Pays d'origine : Espagne

 Histoire et origine

Déjà utilisée par Dioscoride au 1er siècle de notre Ère, la lavande est connue comme plante médicinale depuis fort longtemps. Le terme « lavande », du latin « lavare », apparaît au Moyen-Âge. On a longtemps cru que les mauvaises odeurs propageaient les maladies, et c’est de cette façon que l’on a commencé à voir les huiles essentielles comme un produit thérapeutique. À cette époque, on trouvait la lavande dans les jardins de monastères où, associée à d'autres plantes aromatiques, elle était utilisée de façon médicinale. La cueillette de la lavande apparaît dès le XIVème siècle dans des textes relatifs à l'herboristerie (cf. Les Herboristes de Lure). En 1371, la culture de la lavande existe déjà en Bourgogne et on la retrouve dans tous les « jardins de simples » où les « bonnes herbes » sont réunies en une sorte d'armoire à pharmacie naturelle. Au XIIIe siècle, le développement des Facultés de Marseille et de Montpellier a joué un rôle important dans la connaissance des bienfaits des plantes locales. On l’a utilisée à des fins thérapeutiques sous forme d'huile essentielle, tant en interne qu'en externe, notamment lors des épidémies de peste en Provence.

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Fiche technique d'aromathérapie

Partie distillée : Sommités fleuries
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur d'eau
Caractérisques : Liquide mobile de couleur jaune pâle à l’odeur suave et herbacée.
Propriétés en aromathérapie : Régulation du système nerveux, calmante, sédative, antidépressive, antispasmodique puissante, décontractante musculaire, hypotensive+++, antiseptique général et pulmonaire, cardiotonique et tonique+, calmant des nerfs du cœur, cicatrisante cutanée+, régénératrice cutanée en usage externe, anti-inflammatoire, antalgique++
Indications : Affections cutanées infectieuses, cicatricielles ou allergiques, acné, couperose, psoriasis, prurit, eczéma++, plaies, brûlures, piqûres d’insectes, feu du rasoir, escarres, ulcères, vergetures, insomnies, troubles du sommeil, spasmes, irritabilité, anxiété, états dépressifs, stress+++, crampes, contractures, spasmes musculaires++, hypertension artérielle, palpitations, tachycardies, troubles d'origine nerveuse, asthme, spasmes digestifs, nausées, migraines, rhumatismes

Action énergétique et émotionnelle

Action au niveau du plexus solaire. La lavande calme les agitations liées aux conflits de pouvoir et de relations interpersonnelles. Elle apaise aussi les personnes anxieuses et la colère, l’énervement.

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Usages

Alimentaire

Pour parfumer vos desserts, compotes, boissons, salades, sauces, etc.

Environnement

En diffusion, elle calme et apaise les enfants comme les adultes.

Vous pouvez ajouter quelques gouttes dans le dernier rinçage de la laveuse ou en mettre sur un linge ou sur des billes de diffusion dans vos armoires et vos tiroirs.

Soins de la peau

On l'utilise dans la fabrication de cosmétiques comme les après-rasage ou les crèmes pour peaux sèches à grasses.  

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

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Recettes et conseils

Contre la congestion

Masser le tour de l’oreille et les ganglions avec quelques gouttes d’huile essentielle de lavande, pure ou diluée dans une huile végétale.

Contre les crises d’anxiété et de stress

Appliquer cinq ou six gouttes sur la zone du plexus solaire (diaphragme) et masser en respirant lentement et profondément.

Pour favoriser le sommeil

Mélanger une goutte d'huile essentielle de lavande avec deux cuillères à soupe de sirop d'érable. Dans le mélangeur, verser 500 ml de yogourt nature avec 250 ml d'eau jusqu'à obtention d'une consistance mousseuse. Y ajouter le mélange d’huile essentielle et de sirop d’érable et boire bien frais avant de se coucher.

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Sécurité et contre-indications

Aucune connue aux doses physiologiques.

Chromatographie

Lot B-LALAT​ESP04Q (2014-06)

Espagne

Monoterpénol : linalol (41,46 %)

Oxyde terpénique : 1,8 cinéole (25,03 %)

Cétone : camphre (11,36 %)

 

Lot B-LALATESP07R (2016/06)

Espagne

Monoterpénol : linalol (39,84 %)

Oxyde terpénique : 1,8 cinéole (27,87 %)

Cétone : camphre (11,66 %)  

 

Lot B-LALATESP09R (2016/05)

Espagne

Monoterpénol : linalol (36,78 %)

Oxyde terpénique : eucalyptol (28,13 %)

Cétone : camphre (10,85 %)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Documentation et références

  • AROMATHERAPIE ESTHÉTIQUE, des huiles essentielles pour votre beauté, Nelly Grosjean, Édition Nelly Grosjean, France, mars 1992
  • L’AROMATHÉRAPIE, huiles essentielles du Québec et du monde, Michel Turbide
  • L’AROMATHÉRAPIE EXACTEMENT, P. Franchomme et Docteur P. Pénoël, Éditions Roger Jollois
  • LA GUÉRISON VIBRATOIRE, Deborah Eidson
  • MANUEL PRATIQUE D’AROMATHÉRAPIE, LES HUILES ESSENTIELLES ET LEUR UTILISATION, E. Lubinic, Éditions Vigot
  • MES RECETTES DE CUISINE AUX HUILES ESSENTIELLES. Plaisir, santé et minceur, Danièle Festy, Éditions LEDUSC.S EDITIONS
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